ストレッチごぼう
この記事を書いている人 - WRITER -
ごくごく普通の主婦で、ごくごく平凡な日々を過ごして来た、と自分では思っています。
子育てが終わり、仕事を辞め、ようやく時間や気持ちにゆとりが出てきた時には、人生の半ば以上が過ぎていました。
時間に縛られずにいれることで、日々の暮らしのなかに、今まで気付かなかったこと、また今まで気付いていても時間に追われて、なかなかできなかったことなどを、気の向くままに書き綴ろうと思います。
野菜室での冬眠から覚めた「ごぼう」の冒険は？
野菜室の奥に、新聞に包まれていた「2本のごぼう」への思い！
すっかり水分を失ってシナシナとなってしまった牛蒡。
もったいないので、水に浸けたら元気を取り戻すかな？
と思い、試してみたけど既に手遅れ！
自分への反省と共に、ダストボックスに捨てようと、
長いごぼうをクルッとコンパクトに丸めたら、
何とそのしなやかなこと！
あまりの柔らかさに、遊んでしまいました。
口に入ることはありませんでしたが、
せめて、ごぼうを別の形で表現させ、
最後を締めくくることとなりました。
ストレッチは、羨ましいほど楽々こなせます！
交互に足を動かした後、ピンと揃えます。
足を上げて、交互に降った後は、
息を吐きながら静かに下げます。
両腕も使ってストレッチ！
体のこわばりがほぐれて、とても軽やかに♪
少しの時間でも毎日続けることが大事。
ポーズが決まるようになる頃、
おみ足も絞まって美しくなることでしょう♥
ストレッチの協力者ならず、協力グッズ
我が家の冷蔵庫のドアにある「輪ゴム掛け」
最後に・・・
ごぼうは、古くなると水分が抜けて柔らかくなる。
人のからだも、年をとると水分量が減ってくる。
同じに水分が減っても、人のからだは硬くなる。
この違いは一体何なの？
こんなこと分からないくて、恥ずかし～い！！
だけど、純粋に疑問を投げかけたごぼうでした。
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ごくごく普通の主婦で、ごくごく平凡な日々を過ごして来た、と自分では思っています。
子育てが終わり、仕事を辞め、ようやく時間や気持ちにゆとりが出てきた時には、人生の半ば以上が過ぎていました。
時間に縛られずにいれることで、日々の暮らしのなかに、今まで気付かなかったこと、また今まで気付いていても時間に追われて、なかなかできなかったことなどを、気の向くままに書き綴ろうと思います。
